カテゴリー別アーカイブ: こしあん

久しぶりに

怪我の状態も良くなり

久しぶりに距離を稼ぐ為

35㎞走ろうと頑張っていたのですが

25kmくらいから股関節が痛くなり

28㎞で断念し残りの7kmはゆっくりと走って

何とか35km走りきりました。

 

まだまだ走り込みが足りてない事を感じました。

 

大会に向けて頑張りたいと思います。

 

心配事

最近、新型コロナも感染人数が増え

イベントの中止が増えています。

 

今のところマラソンの大会の中止はあまりなさそうなのですが

このまま増え続けると中止になりそうで心配です。

 

とりあえずモチベーションを保って頑張って練習に励みます。

 

目標  3時間10分!

目標達成

11/7 念願の富山マラソンが開催され

天気も良く新湊大橋からの眺めも最高でした。

走りはじめは欲が出てハーフまでは4分ペースほどで走ってたのですが 後半ガクンとペースが落ちボロボロになりましたけど、

何とか 目標タイム 3時間15分以内で走ることが出来ました。

 

来年はもう少しレベルアップして挑みたいと思います。

マラソン教室のコーチをしているのですが

最近炭水化物(米)の量が増えてしまい

身体が重くなったのに気づきます

走っていても長い距離を走ると股関節が痛むようになりました

コーチをしてる以上

生徒さん達の見本になれるよう頑張らねば・・・

 

米の誘惑が・・・sad