黄モッコウバラと、畑のえんどうの花と実。
とてもきれいでしょう？

こんにちは、総務担当の大浦です♪

新緑の季節ですね～、グリーンに生命力を感じます！

４月から、社会人一年生、小学校一年生、
人事異動であたらしい部署の一年生さんたち、
ゴールデンウィークも終わり、ほっこりしていることでしょうか…..？

緊張の糸もほぐれ、倦怠感や不眠、
この季節特有のうつうつ感に悩まされている
方はいませんか？

ハーブティーを飲んで少しでも、楽になっていただけたらと思い
ご紹介させていただきたいとおもいます！！！

植物好きが高じて、ハーブティーにまで手を出してしまいました・・・・
ただいま勉強中☆☆

今回は、リラックスしてよく眠れるハーブティーと、
5月といえど、夏日に戸外でスポーツや、仕事した後に飲んでいただきたい
天然のスポーツ栄養ドリンクの２種類を効能を考えてブレンドしてみました。
■リラックスしてよく眠れるハーブティー
上から右回りに、

ローズヒップ・・・疲労回復、冷え性、利尿作用、美肌
ローズレッド・・・鎮静、抗うつ、解毒、滋養強壮
レモングラス・・・消化促進、胃もたれ、心身疲労、殺菌
リンデン・・・不眠、ｲﾗｲﾗを抑える、神経緩和、高血圧
セントジョーンズワート・・・抗うつ、不安症、自律神経失調症、不眠

＊＊リンデンとレモングラスの香りが効いて、気持ちよく入眠できることでしょう。

■天然のスポーツ栄養ドリンク
ハイビスカス・・・夏ばて、二日酔い、利尿作用、眼精疲労
エキナセア・・・抗ウイルス、抗アレルギー、風邪予防
ローズヒップ・・・疲労回復、冷え性、利尿作用、美肌
カルダモン・・・消化不良、腹部の膨満感、食欲不振、緊張緩和
ステビア・・・甘味料、疲労回復、抗菌、抗アレルギー
リンデン・・・不眠、ｲﾗｲﾗを抑える、神経緩和、高血圧

＊＊ハイビスカスの成分　クエン酸のすっぱい味と、赤い色がさわやかで、元気を取り戻せるとおもいますよ！

お庭の植栽・ガーデニングを通じて、
植物を目で見るだけでなく、
香ってみたり、食したり、
煎じて飲んでみたりして、生活の中に取り入れていければいいなぁ～と
いつも思っています。

私は、花や植物から発せられる「気」が人体に癒しとなり、
健康にみちびいてくれると　強く実感しています。
「そうだ、そうだよね～♪♪」と、共感くださいましたら、
一緒に楽しんみたいですね。