こんにちは！

会社の横の田んぼは、一面真っ白！

奥のあぜ道は、たまにキツネが通るんですよ。

ずっと外を見ているわけではないのですが、

最近見かけないです・・・

 

昨日も触れましたアロマの精油、第2弾。

やはり定番の「ティートリー」の話題でしょうか。

原産地はオーストラリアが多く、

歴史的にも先住民のアボリジニが薬として

幅広く使っていたんですよね。

 

強力な抗感染作用や抗菌作用があり、

免疫力を高めてくれます。

風邪やインフルエンザはもちろん、

喉の痛みがあるときには、

去痰作用があるティートリーは抜群です。

 

そこで、私がよく使う手段は、うがいです～！

でもこれは、水に混ぜるだけなので、自己責任で。

水には溶けませんから、原液ということです！！

少しの水に数滴ティートリーを垂らしてガラガラと。

外出先から帰ってきたときに、このうがいを

習慣づければ予防になります！！

 

また、皮膚への働きかけもあり、

癒傷作用や抗炎症作用があるので、

アトピー性の炎症に良いとされています。

香りは、フレッシュですが、

苦味が混ざっているので好き嫌いはあるかもしれませんね。

 

以上、元アロマセラピストがお送りいたしました♪

 

By ポレポレ

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北海道旭川市東旭川町下兵村385番地
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FAX 0166-36-4484
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URL    https://www.greenzouen.com/

 

こんにちは！

今朝の旭川の気温は、

マイナス17.6度～！

久々に下がりました！ブルブル～。

でも今は快晴！

 

アロマセラピーの精油、第3弾！

ユーカリのご紹介！

ユーカリには、何百という種類があります。

アロマセラピーで一般的に使われているのが、

ユーカリ・グロブルス（代表的）、

ユーカリ・ペパーミント、

ユーカリ・ラディアータ、

ユーカリ・レモン（ユーカリ・シトリオドラ）などなど。

 

原産地は、ティートリーと同じくオーストラリアが中心ですね。

 

作用としては、去痰、抗菌、抗ウィルスに優れているので、

呼吸器系にGOOD～！喉の不調には抜群ですよっ。

 

そして、風邪で喉の痛みがある場合は、

吸入をします！

湯気の立っている熱いお湯を紙コップに張って、

ユーカリを垂らします。

分子が逃げないように～

ティッシュで紙コップを囲い、

１箇所だけ穴を開けて、

口を大きく開けて、その穴から吸入をする。

ゆっくりゆっくり大きく吸入をしますと、

喉にユーカリの分子が到達するのがわかります！

 

私が持ち歩いている「ユーカリ・レモン（ユーカリ・シトリオドラ）」。

友人のネットショップからAvicennaを愛用してます。

ユーカリ・ブロブルスは、ちょっと癖がありますが、

ユーカリ・レモンになると、

さわやか感が増します！

ユーカリ・グロブルスよりは1.8シネオールという成分が少ないため、

呼吸器系に働きかけるのは弱いですが、

鎮静効果・リラックス効果が得られるんです！

虫よけや消臭予防にも！

 

私がよく使う手段は、

マスクに１滴！

マスクの独特なにおいも気にならず、

もちろん、鼻から吸入されているので、快適！

 

これで、イライラもサヨナラ♪

ユーカリ・レモンは Happy をもたらします！

 

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