花音です＾＾

アロマセラピーって、ご存知ですか？

よく、女性はエステやトリートメントサロンで、施術してもらうことが多いかもしれませんね＾＾

アロマセラピーとは、植物の香りを使って、心身の不調を癒したり、健康維持に役立てる療法で、芳香療法と呼ばれています。

植物の香りというのが、「精油」のこと♪

植物のときより、成分を７０～１００倍ほどに凝縮された、芳香成分のかたまりなので、こんな風にちいさなビンに入っていますが、パワーはすごい！

エステやトリートメントに、マメに通える人は、良いのですが…

なかなか時間もお金も使いますよね(>_<)

特別な時に使うものではなく、日々の暮らしの中に、アロマセラピーを取り入れてみると、より、いい香りに囲まれて、幸せな気持ちになれると思いませんか？

難しそう・・・

ってはじめは思うかもしれません。

私も、はじめはそうでしたから、気持ちは分かります（笑）

身近な形で、精油を暮らしに使える人が、いっぱい増えてくれたら…

ストレスが原因の病気や、アレルギー疾患の減少にもつながるのでは？と思っています。

この庭ブロ+で、簡単にできるアロマセラピーの活用方法を、たくさんお伝えしていきますね♪

日々の暮らしの中に、アロマをプラス！な一日でした♪また明日＾＾