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痛みには・・・

この本がオススメ!!

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10年前、腰痛に悩まされて

MRIで調べたら、ヘルニアとか言われ

痛くて痛くて、ドクターショッピングしてしまい

整形外科、ペインクリニック、鍼とか行ったけど

結局は、、、

ストレッチで改善して、痛みが無くなりました♪♪♪

セルフメンテナンスって大事ですね

ちなみにこの本は絶版してますので中古でしか

出回っておりません

 

大げさかもしれませんが、この本のおかげで今の宗園があるかもしれません。