花音です＾＾
今日、3月8日は、ミモザの日！
国際女性デーでもあり、イタリアでは女性に感謝の気持ちを込めて、ミモザを贈るそうです。
春は、ウキウキさせてくれるのと同時に、気持ちもシャキッとしますね。
Mes rêves me motivent à travailler ardemment au jour le jour.
夢があるからこそ毎日楽しく頑張れる
写真の余白にあるフランス語です。
ミモザを見ると、私はそんな気持ちになります。。。
黄色いつぶつぶ、かわいいです♪
ミモザはこのままドライフラワーにしてもOK！
男性のみなさん＾＾
今日は大事な女性に、ミモザを買って帰ってくださいね♪
今日は暮らしに感謝の気持ちをプラス！なお話でした＾＾また明日(^^)/
花音です＾＾
昨日お伝えした、マヌカハニー。
実際に買おうと思うと、２００ｇで３０００円のものもあれば、１万円を超すものもあるんです(>_<)
何！？この差は…！
と思うと、買えなくなるので…(笑)
今日は、選び方のヒントをお伝えしようと思います＾＾
まず、１つめ。
UMF基準または、MGO基準のある、メーカーのものを買うこと。
UMFは、マヌカハニーに含まれる、食品メチルグリオキサールにどれだけの殺菌作用があるかを示す規格。
消毒薬であるフェノール水溶液の殺菌力と比較等級して、殺菌力を測ります。
例えば、UMF10+のマヌカハニーは、フェノール水溶液10％と同じ抗菌作用を持つという意味になります。
（MGO基準だと、MGO100+は、UMF10+と同等と思っていただければＯＫ）
どのくらいの、殺菌力があるかを計る基準を持ったメーカーからなら、安心かと思います＾＾
そして、2つめ。
健康改善目的にマヌカハニーを購入する場合
UMF基準ではUMF10以上
MGO基準ではMGO100+以上
のもの購入することをおすすめします。
UMFやMGOは数値が高くなればなるほど高価で殺菌作用も高く、よりパワフルな殺菌力を発揮すると考えられているため、
UMF25+やMGO550+など、理想的にはなるべく高い数値のものを買い揃えたいところです。
でも数値が高ければ高いほど、お値段も高くなります！
…そりゃもう、びっくりなお値段です(笑)
ですので、
続けやすい価格のものを、UMF10+、MGO100+以上の中から、選んでみてくださいね＾＾
まだまだ、インフルエンザも流行っているみたいですし、予防第一ですね！
今日は、暮らしの中にハニーをプラス♪なお話でした＾＾また明日(^^)/
花音です＾＾
数日前から、喉がイガイガして、咳が出ます。。
ハーブを日頃取り入れているおかげで、風邪をひいても、ひどくなることはありませんが、早く治したい！
そこで今年取り入れた、ニューアイテムをご紹介しますね♪
それが…
「マヌカハニー」
ニュージーランド原産のマヌカ(別名:ティーツリー)という、抗菌性の高い木に咲く花から採れたハチミツです。
その抗菌力の高さから、古くから薬の代わりとして使われていたそうです。
マヌカハニーは抗菌活性力の他にもビタミン、ミネラル、アミノ酸を豊富に含む栄養価の高い食材！
また、炎症を和らげる効果があることで有名で、のどが痛いときなどマヌカハニーを食べることによって、喉の痛みを和らげる効果があります。
マヌカハニーはインフルエンザウイルスの増殖を抑制する働きがある…と論文発表されているそうですよ～
で、このマヌカハニーを買おうと思うと…
あまりの高さにびっくり、かもしれません(笑)
選び方のポイントは、明日またお伝えしようと思います～
今日は、暮らしの中にハニーをプラス♪なお話でした＾＾また明日(^^)/
