本気のダイエット

やっと庭ブロが・・・書けるようになりました!

嬉しいですよね!

先日、夫の免許更新のために、幕張の免許センターに

ついでに、コストコにも半年ぶりに顔出し(^_^メ)

いっぱい買いまして・・・しばらくはイイ食生活が出来そう!

サーモン、吉田のタレ、鶏の丸焼き、ぶどうジュース、瓶入りの

アンチャビ、お寿司shine初めて買ったパン!

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今年の長雨の精か・・・日々草がとけて駄目になりました!

こんな事は長い間、花の世話をしてて初めてです^_^;

フラワーロードが淋しいです!

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夫婦で旅行~帰ってきて、胃が大きくなったのか?

体重がupupもう何とかしなくては・・・

で~~~この本を参考に頑張ろうと思いまして、実行あるのみ!

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でも、炭水化物を食べないんですよ!これは、きついかも??

なにしろコメの飯、大好きheart01

うどん大好き、ラーメン大好き、パスタ大好物!

出来るか不安です!でもやるしかない!

悲壮な決意でスタートです!

朝だけ、パンOK!で~~

昼は・・・キャベツ、豚肉ソテー、トマト、魚の昆布巻き、大根サラダ

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夕食です!

ハンバーグ、トマトサラダ、小松菜とちくわ煮、

でもたんぱく質と同じくらいの野菜!

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次も夕食です!牛肉の冷やししゃぶしゃぶです!

アボガド、枝豆、トマト、あ~~~~ご飯が恋しいheart03

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段々なれて来ましたが、夫は毎朝100グラムずつ減ってる!

なのに私はと言えば・・・全然変わらず、なんでえ~~~bomb

お昼です!

サーモンと納豆、ゆで卵、ホウレンソウにトマト!IMG_7440

6日~やってるんですが結果出ない事には・・・凹みます!

でいうか!結果が出ないならグレテやる!

でもそんな勇気もないし・・・一週間で痩せられると本には書いて

るのに、やはりアイスやコーヒーが駄目なのかな??

 

少しですが花の写真です!

紫のサルビア、楚々としてます!

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今年初めて咲いたアジサイです!キレイな色でしょう?

今日、剪定もしました!

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ダイヤモンド・プリンセスに乗って!

ダイヤモンド・プリンセスに乗り、5泊6日の船旅に

人生、初めてのクルージング!

行く前~洋服の事が気になり・・・自分で縫ったりして

準備してました!

神戸発なので、新幹線で新神戸までbullettrain、そこ~港までタクシーで!

船は・・・大きい!とにかく大きい!

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約1年ほど前、見学会に乗って以来・・・

ずーーーと「いきたいなぁ」「いきたいな」とつぶやいたましたら

ある日の新聞に船旅の広告が・・・夫が「行こうか?」

夢が実現です!やはり口に出して言ううべきですね(●^o^●)

ロビーです!キラキラ輝いてます!

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部屋のドアにbirthdayの貼り紙、

夫の誕生日です!

レストランでは、おめかししてドレスコードは、フォーマル、結婚式

に招待された時の服装・・・ちょっと肩がこるかな?

ではコース料理をパチリ!

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大きな大きな肉・・・IMG_7336

お祝いのミニケーキ、スタッフの人たちがnote歌ってくれて~~嬉しい

時間でした!IMG_7369

次~つぎと出てくる料理、

これは朝の和食膳です!納豆もリクエストできました!

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で~~ランチは24時間オープンのレストランで

ここはバイキング式、まあ、欲望のままに食べて食べて

まあ、嬉しいような怖いような時間でした!

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見ず知らずの方がパチリ!嬉しいです! IMG_7362

う~ん!それなりに写ってますね!(●^o^●)

洋服は夫が驚くほど・・・

なんか、色がカラフル、やはり年を重ねるごとに派手になる?

 

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最初の寄港地、韓国につきました!本音をいえば台湾の方が好き

ですが・・・韓国ではお金はあまり使いませんでした!

ビル街、凄い!すべてマンションとのこと!

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日本の寿司屋?IMG_7382韓国のお寺・・・12支の最後がイノシシでなく、ブタとの事?

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コース料理です!タコの酢もの、大皿にほんの少し!IMG_7391

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こちらは一品料理を注文・・・小皿でいいのに笑えました!IMG_7402ロビーでの展示です!元ダイアナ妃のウェデイングドレスの

レプリカです!華やかあ~~

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梅雨の時期なのに一度も雨にふられる事もなく、楽しい時間で

した!ジムにも行きヨガもして、夫はジャグジーにも入り

ソフトクリームも食べまるで夢のような日々でした!

カジノです!私達は小心者なのでパス!しました!

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カナダの日?大きなケーキでした!IMG_7396コンサート、マジックショー、それに落語・・・盛りだくさんです!

フラダンスの催しもあり皆さん、思い思いに楽しんでました!IMG_7398これが最初で最後のクルーズだと思いますが

本当に別世界の出来事のようで、キラキラ輝いていました!

さ~、今日から普段の生活!

今年一番のイベントは終わり!明日の朝~ラジオ体操だ!

最後にデザートをアップ!

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明日~粗食とダイエット!夫と2人で頑張ろう!

個展がおわりました!

夫の個展が無事に終わりましたあ!

初日は雨で、寒い位でした!今日は一転28度で

風の強い日でした!体がついて行かないのだ!

築91年の昔の小学校を地域が買取り

イベントや朝市の野菜売り、季節のそうめん流しなど

今回、5回目の個展でした!

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まんず、金曜日~絵の準備、

まるでトトロの世界のような建物です!

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個展の日が夫の誕生日で偶然なんですが笑顔になります!

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絵の説明?IMG_7307

遠い田舎にまで足を運んでくださり感謝です!

ひさしぶりに会う友人もいて、笑いに包まれて楽しい時間を

過ごせました!団地の方も来てくださり皆さんに感謝しか

ないです!

人には優しく笑顔でと、しみじみ思いました!

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少し絵をごらんください!IMG_7296油絵です!

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途中にウクレレと歌・・・中島みゆき、そして演歌???

ウクレレと演歌は初めて聴きました!

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差し入れの、お花です!場が華やぎました!IMG_7310受付嬢の写真です!

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夫は個展は今年で終わりにしょうと・・・

でも、世話役の方~「目標はあった方がいいですよ」

私も、続けたほうがいいと思うよ!

と説得して・・・ぼちぼちだけど元気に、来年もということに!

2人で近くを探検して、絵に描くのは私ではないけど

お弁当持って写生にと考えています!

 

 

心臓エコー結果!

ご無沙汰しています!

何やかやとバタバタ過ごしてまして~~~

もう、月末ですよ!時間のたつのが早い!

10日に心臓のエコー検査を受けまして

結果は「大丈夫、キレイな心臓ですよ」と言われました!

ほっとしましたよ!心臓に雑音があるのでエコー検査に

まわってください!と言われた時は・・・あら~ですよ!

肩こりも心臓の精?なんて悪い方にしか、考えがいかない!

ふ~!一安心です。

 

夫に倉庫の中の状差しのような物?こまごました物を

いれるのを作ってとリクエスト!

ただ・・・どんなのが出来上がるかは夫の頭の中にだけ

あるのだ!

で~完成しましたあ!IMG_7240そこに鋏やらカッターやら差し込んで・・・まあ満足かなnote

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フラワーロードの花々です!

週末釣り人さん~頂いた金魚草です!華やかな花です!

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金魚草とゴデチャと背の高い花をうしろに飾り

手前には日々草の、まだ小さななえを飾ってます!

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ゴデチャも種~です!happy01チラホラ咲いてきました!

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紙のような薄さと華やかさが好きです!IMG_7260

ロベリアはサカタのタネの苗を買いました!

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二年越しのアマリリスです!IMG_7258

今回の検査を受けてみて・・・とにかく人生、何があるかわからんか

ら、その日その日を誠実に生きなきゃ、と思いました!

元気で花の世話ができるのも幸せだから・・・

 

我が家でいちご狩り?

暖かくなってきましたね!湯たんぽを使ってたのが

嘘のようです!

イチゴも色ついてきましたあ!

まず・・・プランターの中のイチゴ!

鳥に狙われないようにネットを張り、頑張りましたあ!

私でなくイチゴは夫の担当ですが・・・3月の状態です!

 

 

 

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きょうのイチゴで~す!すずなり?

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いくつになっても、イチゴ狩りはテンション上がります♡

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タッパーにいれてもう少し色ずいたのがいいけど贅沢は言えない

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きれいに洗いましたあ!赤い宝石のようです\(^o^)/

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イチゴでお腹いっぱいになってくれましたか?

では最後に・・・

我が家の守り、3代目のようですが?

小さく写真を載せますね!悲鳴あげないで下さいよ!IMG_7234

今日はバイクの自賠責の保険が切れる日!

午前12時に切れる!10連休だったもので農協が

休み、で~~今朝とんで行きましたよ!

4年間で14600円!

焦りましたあ!

暖かい日中でしたが千葉は夜になると寒いですよ!

今、湯たんぽ作っています!寒いんですよ!

年かなあ??イヤ天候がおかしいのだ!