今日は、事務所の掃除と片付けでした

毎年恒例のざるそばをいただきました！

会社近くの大黒や さんのそばです。

ご馳走さまでした

そして誠に勝手ながら、

夏季休業　8月13（土）から8月17日（水）となります。

8月18日（木）より通常通り営業いたしますので宜しくお願い致します。

毎日35度の猛暑日、汗だく、セミの音の中、現場で赤トンボを見かけました。

早く、秋にならないかな！

 

いつも、窓に張り付いてる、ヤモリ

昨日、一昨日、居なかったので、どうしたかと

 

 

 

 

 

 

心配したぜ

怪我の状態も良くなり

久しぶりに距離を稼ぐ為

35㎞走ろうと頑張っていたのですが

25kmくらいから股関節が痛くなり

28㎞で断念し残りの7kmはゆっくりと走って

何とか35km走りきりました。

 

まだまだ走り込みが足りてない事を感じました。

 

大会に向けて頑張りたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

↑　↑

ビフォー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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アフター

 

ナントイウコトデショウ～

 

 

 

 

実家の母から送られてきた

実家犬の「写メ」。

 

※今の時代は「写メ」とゆう用語は古いらしいですが、私は昭和生まれなので、ここはあえて写メで。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

北京ダックを連想します♫

 

一応、女子なんですが(;’∀’)

 

 

 

本日もマラソン教室があるのですが、

足を痛めてしまい走れる状態でないので

今後どこまで戻せるか心配です。

とりあえず早く治して皆さんと一緒に頑張りたいです。

 

最近流行りかどうか分かりませんが、

ちょいちょいガビオン作ります

玄関前のアクセントにいいですね！