おはようございます♪♪ 清々しい朝深く深呼吸すると気持ちい～い♪♪ 福田です♪
今日は朝から千波湖にてランニング♪♪
茨城放送のランニング部が主催する合同練習会に参加してみました♪♪
受付を終えてみんなで準備体操・正しいフォームであったり靴紐の結びかたまで丁寧に教えていただきました。
当たり前のように走っていたけどフォームを指導してもらうとスムーズな走りに！！
そして、みんなで走ると更に楽しい♪♪
気持ちいいランニングができました。
また、タイミングが合えば参加してみよう♪♪
朝のトレーニング♪♪
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