月末に4泊５日で勝浦に行ってきました！

テレビでは、新型肺炎のことが大きなニュースに

なってまして、ぼんやりと１１時のニュースを見てたら

中国～の帰国便、一号機が羽田に到着、

で～～勝浦のホテルが受け入れで～～

えっ！目と鼻の先なんですけど・・・

でも、日本だけでなく世界的に大変な時だから・・・

個人的なわがままは封印しないといけませんよね！

えっと、写真を取りこみたいのですが・・・

パソコンが新しいので、まだよくわかりません！

困ったなあ

いったん、閉じますね！

あら～～～長い夜になりそうで怖いです！

もう一度、チャレンジしてみます！

まんず、パソコンの写真を・・・探します！

でも前と違い古い順にでてきます？？なぜ？

今日はここで終わります！

疲れましたあ！

朝～寒いです！少し雨も降っています！

今日は、本当は去年の台風被害の屋根の修理の

予定でしたが・・・雨のために延期です！

台風～4ヶ月、小さい被害だったもので中々、来てもらえなくて

又、日延べです！

トホホです！職人さんも大変だけど、雨が降るたびに

ヒヤヒヤするのも

くたびれました！

今日～新しいパソコンなんですが・・・写真がＡＵできません！

なんか、写真がどこに行ったのやら、そばで夫が

いろいろ、言ってくる！も～～余計にできないよ！

スマホと一緒で始めは、ドギマギですよ！

あ～～早く、キチンとしたブログを書きたいです！

もう少し待ってください！

温かい目で見たください！お願いします( ^)o(^ )

病院での検査結果～一週間がたちました！

図書館～健康雑誌をいっぱい借りて、にわか勉強です！

で～～１４種類の食品を毎日まいにち、食べて・・・

色々書くよりも写真に撮りましたので、理解してください！

で～～朝に玉子を食べたならば・・・昼や夜は玉子はなし！

嗜好品の欄もあり、お菓子も、お酒も飲んで良し！(*^^)v

でも、イモ類ときのこが意識しないと使わない事を発見！

お菓子も一個、昼に口にしたら夜はダメ！

いままで、欲望のおもむくままに食べていたのが・・・量が少なく

なりました！

ある日の夕食です！

ホタテの佃煮風、小松菜とてんぷらのサッと煮、

松前漬けと納豆キムチ、鶏のスペアリブとゆで卵

圧力鍋が届きました！そんなには大きくなくて４．２キロです！

むかーし昔、使ってましたが進化してる気がします！

圧力鍋を使い・・・ビーフシチューを作りまして友人を呼び食事会

豆乳鍋、オードブルはスナップえんどう、ビーフシチュー、サラダ

牛肉はすごく柔らかでした！

なんか・・・今まで、お腹一杯でなく、のど元まで食べてた食生活を

腹８分目にして、いまの所は気をつけています！

みんなに心配かけて申し訳ないです！

でも、ありがとうございます、嬉しかったです、

昨日・・・１０日は結婚記念日でした！

ぼんやりしてる私は、忘れてて町場に買い物に

行く車の中で「今日結婚記念日だよ」と夫～言われ

ちょっと恥ずかしかったです

昨日、病院の人間ドックの検査結果で・・・

主治医の先生～｢今までギリギリでしたが数値が上がった

ので薬を飲みましょう」とパキッと言われ凹みましたあ！

週に５日歩き、毎日ラジオ体操をして～

かかと落とし、スクワット、太もも上げ３０回と頑張ってるのに

夫いわく、「食べすぎなんだよ、俺より食べる」

もう心が折れた！

図書で糖尿病に関する本をいっぱい借りて

読むけども・・・やはり食生活との事！は～～～

唯一の楽しみが料理つくり、食べる事なのに・・・

悲しいです！

今日、圧力鍋が届きました！これってどうゆうこと？？

出るのはため息ばかりです！

幸せが逃げていきますよ！

今日は悲しいつぶやきでした！ごめんなさいです！

新年そうそう、すいませんでした