花音です＾＾
いよいよ、春がやってきますね♪
楽しみではありますが…
くしゃみ・鼻水・目のかゆみ…花粉症の諸症状にお困りの方にとっては、大変な季節でもあります。。
そこで、今年はひとつご提案♪
おいしいハーブティーを飲んで、体内から花粉症対策してみませんか？
ハーブティーには、ご存知の癒し効果だけではなく、体にいい成分や効能もたくさんあるんです！
私たちの体は、免疫という自然治癒力を備え持っていて、様々な病気から体を守っています。
体に入ってくる細菌やウィルス、体内で発生したがん細胞などの異物から体を守るチカラ
これを免疫（力）と呼んでいるのです。
花粉症の症状は、この免疫バランスが崩れることでおこると言われています。
大事なことは「免疫力をあげること」
免疫力アップの代表ハーブのひとつに「エキナセア」があります。
ピンクのお花や葉を乾燥させると、こんな状態になり、それを飲みます＾＾
北アメリカの先住民が虫刺されの傷の手当に用いていたので「インデアンのハーブ」と呼ばれています。
免疫力を活性化させる作用があるので、花粉症対策に、シーズン前から飲み続けると効果があると言われています。
抗ウィルス作用もあるので、まだまだ流行しているインフルエンザや風邪などの感染症にも、働きかけてくれますよ＾＾
私は1年を通して、このエキナセアを飲んでおりますので、風邪をひいても軽く済み、インフルエンザにはなったことがありません♪
花粉症がお辛い人は、ぜひ飲み続けてくださいね＾＾
今日は花粉症対策にハーブをプラス！なお話でした＾＾また明日(^^)/
