昨日・・・１０日は結婚記念日でした！
ぼんやりしてる私は、忘れてて町場に買い物に
行く車の中で「今日結婚記念日だよ」と夫～言われ
ちょっと恥ずかしかったです
昨日、病院の人間ドックの検査結果で・・・
主治医の先生～｢今までギリギリでしたが数値が上がった
ので薬を飲みましょう」とパキッと言われ凹みましたあ！
週に５日歩き、毎日ラジオ体操をして～
かかと落とし、スクワット、太もも上げ３０回と頑張ってるのに
夫いわく、「食べすぎなんだよ、俺より食べる」
もう心が折れた！
図書で糖尿病に関する本をいっぱい借りて
読むけども・・・やはり食生活との事！は～～～
唯一の楽しみが料理つくり、食べる事なのに・・・
悲しいです！
今日、圧力鍋が届きました！これってどうゆうこと？？
出るのはため息ばかりです！
幸せが逃げていきますよ！
今日は悲しいつぶやきでした！ごめんなさいです！
新年そうそう、すいませんでした
早めにわかっただけでも儲けた気分じゃない？
わからずどんどん数値が上がったら大変なところだったですね。
これからは運動もだけど食生活の見直しが大変らしいですね。
知り合いがそれになって食事制限の話を聞きました。すっかり痩せていましたよ。
私も明日は我が身だわ。
気を付けて食事を取らなくてはね。
リセさーん！
早めにねえ～確かに！！
そうなんですよねえ！
勉強しまして・・・まず食べる量を減らしました！
まだ一週間ですが
心がざわついてます(^_^メ)
お久し振りです＾＾
まずはご挨拶＾＾
あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします
そうそう、私も油断するとギリギリがオーバーしそうで減量に挑戦しましたよ
炭水化物、甘いもの、果物。。。
お互いに代謝が悪くなってるから気を付けないとね
気にするだけでも違いますよ～
ガンバ！＾＾
頑張ります（小さな声で）(*^^)v
私の方こそ、よろしくお願いします♡
減量かあ・・・
炭水化物、甘いもの、大好きですよ！
ご飯、うどん、パン・・・人の二倍はいけます！
確かに気にしてる～少し体重は落ちましたが
心も落ち込んでますよ！
でも頑張る！ありがとうね♡
こっけん記念日おめでとうございます～！
ふーちゃん、
運動面で、いっぱい頑張ってるのに
糖尿病の薬治療に入ったんですね。
私は、ずっと血糖値標準値よりちょっと上なんです。
治療する段階じゃないけど
なにしろ、糖尿病家系なので、要注意！心配です！
ふーちゃんの数値を知りたいで～す～。
おねえたま～～～（たぶん私の方が姉）
ショックでしたよ！いつもは優しいドクターで
わがまま言わせてもらってるんですが
今回は「薬飲みましょう！」とパキっと言われました！
数値は６．２です！６が上限？
あ～～～まだ立ち直っていません！
１ヵ月後に糖尿の検査とのこと！
それまで食事に気をつけて頑張ります！
結婚記念日おめでとうございます。
私も全然覚えてなくて、毎年主人が「はい、どうぞ」と渡してくれるケーキで気づきます。(^-^;
そうなんですか⤵️
糖尿病の治療は辛くて大変だと聞いています。
ふーちゃん、そんなに気をつけておられるのに・・・
食事管理は勿論なんでしようがそれだけては無いんでしょうね？
私おデブだけど・・・
体型ではなさそう？
でも定期検診は毎回ドキドキしながら受けています( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
だったら「皆さんのように規則正しい生活をしなさい」って自分に言いたいわ((ヾ(≧皿≦ﾒ)ﾉ))
お大事に
すずらんさん！
ご主人優しい～～～ケーキですか？
うちは言葉だけですよ( ^)o(^ )
で～～すずらんさんのコメントを声を出して
読み上げると「ケーキ食べると糖尿病になる
でしょう」だってプンプン
少し食べ物に気をつけて頑張ります！
ホント、皆さんが仰るように運動したり、
積極的に動いてらっしゃるふーちゃんなのに、
そんな事を言われるなんてね。
私もそんなこと言われたらへこんじゃうわ。
でも、ギリギリって事は、今から注意すればならずに済むって事だから、
発想の転換で、今回、分かって良かったのかもしれませんね。
私は父が糖尿病だったので、私も気を付けなきゃ・・・と思うのですが、
食い意地が張ってるのでなかなか抑えが効かなくてね(~o~)
でも、代謝は確実に悪くなっている事は私も自覚済み・・・
他人事とは思わず、私も今日から意識して行こうと思います。
ふーちゃん、一緒に頑張ろうね＾＾
ホーリーさん！
本当ですよね！突然の医師～の言葉で思わず
「ウソ！」と言ってしまいました！
食い意地かあ・・・人に負けない自信はあるなあ(*^^)v
代謝が落ちてる、確かにそうですよね！納得！
頑張っていきます！ついて行きます♡
何年目の記念日だろう？？？
おめでとう御座います・・・
数値が高い？？？美味しいものの食べすぎ？？？
かんちゃんは粗食なんで 糖尿にはならんと思う！！
貧乏してる事は良い事だね～～があはははは～～～
かんちゃーん！
人の病気を笑ってるでしょう！
結婚記念日ね～～～良く持ったなあと夫婦で
しみじみ話し合いました！(^_^メ)
お互いに自分の忍耐と努力だと・・・笑ってやって！
貧乏・・・言葉の意味知ってますかあ？？？
柏のお姉さまに叱られますよ！！