草如庵でランチを済ませて、玄関を出て庭を見ていると、天気予報どうりに雨が降り始めてきました。　せっかく東京から新幹線に乗って来てくれた友人をお昼だけで返す訳には行かないので、おぎはら植物に立ち寄ってから上田で高速に乗り、長野東インターで降りてから、例年だと連休頃が見ごろの村山橋の下の千曲川河川敷の桃畑が一面にピンク色に染まり、まだ白い雪の残る山並みに青空が広がると、ピンク・ホワイト・ブルーの３色が段になる三段染めが見られるのですが、今年は、桃の花が早く咲いてくれたのですが、雨降りで山も見えない状態で、車を降りる事もなく小布施の山王島に向かいました。

千曲川に沿って続く道、車の通行はできませんが八重桜の花が咲く3キロ以上続く道で、いまが見ごろです、桜の花が終わってしまったところが多いのですが、ここは、少し遅れて咲いてくれる場所です。

桜並木を下ると花桃が咲いています。

一本の木で、薄いピンク・ピンク・レツドと３色の花を咲かせる木があったり、ピンク色の花があったり、赤花の木もありますが強烈な色です。　私は車を降りて写真を撮ったりしましたが、ふたりは車の中で窓を少し下げて見ています。

橋のしたに広がる菜の花黄色のジュータン、多彩な色が広がる小布施千曲川近くの山王島の風景です。　雨が止まず、車を降りて歩くわけには行かないので、小布施の町でお茶にしました。

小布施の本通り沿いにある栗の木テラスは、栗菓子の桜井甘精堂の経営するお店で、栗を使ったケーキと17種の紅茶が飲めるお店です。

ケーキは、栗のシュークリーム・モンブラン・米粉のイチゴロールを頼み三人で少しづつ、それぞれの味を楽しみました。

紅茶は、友人と私が、今月の紅茶のヌワラエリアで、嫁さんがアルグレーにしました。普段なら私もアールグレーを頼んでいたと思いますが、聞きなれないヌワラエリアが気になり頼んでみました。1～2月に摘み取ったばかりの春告げ紅茶でマイルドな苦味が程よく爽やかですっきりした飲み口の紅茶で、後でアールグレーを分けてもらったら苦く感じられました。

栗の木テラスの店内は落ち着いた雰囲気のお店で、雨降りの店内は空いていましたが、長い時間いる事が出来てよかったです。　夕方5時過ぎまで居て、この時間になったのだから夕食をしてから見送るつもりで、友人に何が食べたいかと聞くと中華・麒麟と言われました。　友人は何度も長野に来ていて、私達のお気に入りのお店は何件も一緒に行っています。　もちろん麒麟にも一度一緒に行っていて　味を知っています。そんな友人が即答で麒麟です。

私は三品セットで、急に句・しめじ・アスパラ・筍のオイスター炒め　水餃子　甲イカ・ホタテ貝柱・しめじ・ブロッコリーのゴマソース炒めです、1300円。　ふたりは、晩御飯セツトで1100円です。　食事が済んでから長野駅に　友人は19時38分の新幹線に乗り東京戻りました。

今日は、一年に一度の人間ドックの日でした。
小布施新生病院は、家から近いので、毎年、ここで行っています。

昨年と比べて、視力が想像以上に低下していました。　右0.7　左0.5　視力には自信があったのに、聴覚も高音が聞きづらくなっていました。　まぁ仕方がないか。

毎年、この時期に行くのですが、気が重いです。　とにかくバリュームが苦手、かといって胃カメラも経験がないので何だか不安　バリュームは、不味くなんとか飲み込むと台が動く　気持ちがわるくなる・・・なんとか無事終了して　　血圧が高め、血糖値が高めで糖尿の予備軍　父とその兄弟の数人が糖尿で　遺伝かな

初めて人間ドックをしてから、毎月、通院していますが、本人はいたって元気、これは精神的な苦痛が少ないからだと思っています。　血圧の薬は一番弱いものを飲んでいます。　それ以外は薬を飲まないし治療もしていません。

一番ショックだったのが血管年齢が実年齢よりも16歳も高い事に驚いた。
それでも、すぐに忘れてしまう。　朝食抜きで病院にいったのでお腹が空いた、一緒に検診した嫁さんを待つ、12時15分前になんとか、病院を離れることが出来たので、すぐに泉石亭に向かいランチ。　

桜井甘精堂　泉石亭の庭はオープンガーデンになっていて、誰でも見ることが出来るようになっています。そんな庭を見ながら、お蕎麦に・栗おこわ・海老天・豚の角煮・けんちん汁のセットの甘精堂御膳を食べました。

ランチが済んでお腹が膨れるとひと安心。

数年前の初めての人間ドックをして二ヶ月程で体重わ15キロ減らしました、今の体重は身長からすると、後2キロ増えても良い体重で、減量後は2～3キロの上下で留まっています。通院しているだけでも抑止力がはたらき多少は気を使っているのだろう。