夏の間、お花を咲かせ続け、実を付けてくれていたローゼル。

ローゼルの実はビタミンCやクエン酸、リンゴ酸、ハイビスカス酸などの有機酸を多く含み、

加えて、アントシアニンやフラボノイドをはじめとしたポリフェノールが大量に含まれており、

ポリフェノールの高い抗酸化作用により、「活性酸素」の生成を抑制し、

血液を綺麗にする効果や、のどの炎症をおさえる効果、

生活習慣病の改善、免疫力向上と感染症の予防など期待できるようです。

また、眼精疲労の軽減や美白効果、

ターンオーバー、むくみの予防・改善などが期待できるようなので、

大きく育ったローゼルを採って種とガクに分け、乾燥させローゼルティーにして飲んでみました。

ちょっと酸っぱさはありますが、それ以外は特に癖が無く飲みやすいかな。

例えるなら、塩味の無い浅漬け梅干しをお湯で割った感じかなｗ

これを飲み続けたらずず黒く干からびている私のお肌も少しは潤うかしら？

って、・・・・・・・・・イヤイヤ・・・・・・・・・・・・・、

昨日今日、干からびたわけじゃないお肌、

オイルを塗ったってすぐに吸収されて砂漠化するのに、

そう簡単には戻りまへんわな。。。。。。。(；一_一)

でも、折角ご縁を頂いて種を分けていただき、

育て、ローゼルの効果効能を知ることが出来たんだもの、

私に必要だから巡りあわせがあったのだと思って飲み続けてみましょうぞ。

お肌も免疫力も血液の澱みも元には戻らずとも進行を抑える事は大事だものね(≧▽≦)ﾋｬﾋｬﾋｬ

ローゼル（紅アオイ）がお花を咲かせ続け、

赤いガクを纏った実を沢山付けてくれています。

夏花も殆どなく、寂しい花壇でこのローゼル（紅アオイ）だけが妙に元気♪(≧▽≦)

有難い限りです。

ローゼルは豊富なビタミンC、クエン酸、アントシアニンなどの栄養素により、

美肌効果や免疫力向上、疲労回復効果が期待されるそうな。

これまた、今の私には有難い限りの効能なので、

赤く大きく育ったガクはローゼルティーにして飲む気満々で採って乾燥させています。

ローゼルはティーにして飲むほかに塩漬けしたり、ジャムにしたりも出来るようなので、

今度は塩漬けにしてガク丸ごと食べてみようかと企んでおります（´∀｀*）

先日の休日、ウォーキング中に撮った夕方の空。

浮かんでいる雲を見ていると、その形が様々な事に改めて気付く。

雲が出来ている高さの層によってこれだけ空の表情が違って見えるんだね。

お天気が良い日でも一時的に時間帯や地域で豪雨になったり、

そうかと思えば、何事も無かったかのように青空が広がったり、

雲の形や動きを見ればお天気が分かると言われるけれど、

空を見上げることが少ない私には、

何がどうならどうなるの？・・・とちんぷんかんぷん(;^ω^)💦

体力減退を感じ、慌てて体力回復のために、

たまにウォーキングをし始めた私ですが、本来の性分はガッツリの怠け者(ーー;)

いつまで続くか分からないけれど、

虫の声を聴きながら、

空を見あげて歩くのも悪くないな・・・と思い始めています。