昨日は良いお天気だったので、久しぶりにウォーキング♪

風は少し冷たかったけれど、陽射しがある場所は暖かく歩いていても気持ち良かったです。

青い空には飛行機雲がいくつも見られ、

おまけに紅白の梅も見られたり、

調子に乗っていつも以上に歩いてしまいました。

おかげで、今日は少々筋肉痛・・・

このおまけはいらんのに～～～(;´∀｀)ｶﾞﾊｯ

 

先日の休日、ウォーキングがてらイチョウの葉をゲットして、バラを作ったのですが、

日を同じくしてナンキンハゼの実も拾ってきました。

落ちているものばかりなので奇麗・・・とは言い難いのですがそれも愛嬌です　笑

まずは形と大きさの違うガラス瓶に入れてパシャリ（芸が無いね）

そして残りの実は束ねて使いまわしの100均の籠にドンっ(≧▽≦)

そして、元々飾っていたユーカリの実とコラボさせてパシャリ

何も手をかけずにパシャリしただけって、どうよ。( *´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ

 

PS:ナンキンハゼの実の小枝、なんで沢山落ちているんだろう・・・

誰かが枝を折っているのかな・・・

・・・なんて思っていたのですが、どうやら、カラスがナンキンハゼの実を食べるため

細枝ごと折り落としているそうな・・・納得！

（他人様の仕業と思い込んでごめんちゃい”(-“”-)”）

花壇で咲いているお花が無いので

今日は10月初めに息子と出かけた鞍馬寺の時の一コマを。

京都に居ながらなかなか行けなかったパワースポット鞍馬寺にやっと行けることに高揚し、

車を走らせること数十分。

さてこれから鞍馬寺参拝へ・・・と意気込んで見上げた先は階段に続く階段。。。

その瞬間「筋力が落ちまくった私の足持つかな。。。( 一一)」と不安がよぎりましたが、

息子に促されながら階段を上がり、仁王門（山門）をくぐり足を進めます。

仁王門

しかし、歩めど歩めど階段、階段で鞍馬寺見えず。。。

やっと見えた時は息も上がりヘロヘロ（笑）（どんだけ体力無いねんですよね）

でも、その姿が目に飛び込んできた瞬間、なんとも言われぬ穏やかな空気感と、

それでいて凛と澄み切った空気感が神秘的な雰囲気をもたらしています。

本堂金堂と六芒星

早速、宇宙エネルギーである尊天の波動が、果てしなく広がる星曼荼羅を模した金剛床で

天のエネルギーが集まる最強のパワーをいただくために小さな体を目いっぱい広げ、

毘沙門天のお使いである神獣といわれる狛犬ならぬ虎に見入り、

阿吽の虎

その後は鞍馬寺からさらに上を目指し階段と上り坂をひたすら上る、上る。。。

直線にすれば僅かな距離なのに、高低差が大きい道のりはとてつもなく遠く、

何度引き返そう・・・と思ったか（笑）

しかし、パワースポットでエネルギーチャージすることに加え、是非見たかった、

木の根道の風景を見るべく頑張って歩くことが出来ました。

木の根道

山の頂上まで歩いたらコッチのものだと調子に乗り、

それからも山の景色や草花、樹木、森林浴をしながら貴船方面まで足を延ばして魔王殿を拝観。

魔王殿

魔王殿を拝観した後は、さて下山・・・と歩みを進めたのですが、

下ってきた道を又上り、そして山頂からは再び下り・・・

上りに比べ、高い蹴上の階段や前日の雨で滑りやすくなっている道に足を救われないようにと

注意に注意を重ね踏みしめながら下るせいか思うようにスタコラサッサとは進まい。

やっと降りて来たころにはもう膝がわらいエネルギー切れ(＠_＠;)

茶店でわらび餅とみたらし団子を食べてエネルギーチャージ。

パワースポットでパワーをいただき、良い運動も出来て満足満足と帰路に就いたのですが、

言わずもがな、

お婆の私の足はそれから3日間は使い物にならないほどの筋肉痛に見舞われましたとさ( *´艸｀)ﾌﾞﾊｯ

先日、ウォーキングで見つけた河川敷のお花たち。

どのお花たちも雑草化して嫌われているところもありますが、

他の雑草たちに負けじとお花を咲かす姿は力強く堂々としています。

ヒメジョオン

アレチハナガサ

このお花たちを見ながら歩けば、

運動不足の私の重い足取りも幾分か軽く感じるのは気のせいかな(;^ω^)

アメリカアサガオ

これからの時期はどんどん冷え込みが進みウォーキングも二の足を踏んでしまいますが、

平日はデスクワークで身体をほとんど動かさないので、

休日は出来るだけ日差しを浴びながらウォーキングを続けて行こうと思います。

昨日の夜の事、

ウォーキングに出かけた際にスーパームーンの事を思い出し、ふと見上げた夜空。

しかし、雲が厚いのか、なかなかその姿を見つけられず。。。

諦めてウォーキングしながら、そのスーパームーンの事を忘れたころ、

何気に空を見上げると、大きいな大きなお月様が(*´▽｀*)

なんて大きくて明るいお月様なのでしょう♡

スーパームーンは願いをかなえる絶好のタイミング‼なんて言われているので、

慌てて今後の家族の健康を祈りました。

あわよくば、財布をフリフリして臨時収入の願いもしたかったけれど、

ウォーキング中とあって財布は持ち合わせておらず(>_<)ｶﾞｯｸﾘ

それなら、せめて、エネルギーの大きいその月明かりを浴びて、

エネルギーチャージや～～～～とお月様を見ながら月光浴ヾ(≧▽≦)ﾉ♪♪♪

気のせいか、ｲﾔ、間違いなく気のせいだけど、

足取り軽い中、ウォーキングを続けていると、公園内の薄暗いベンチに黒い影が。

近づいてみると猫ちゃんがのんびりと夕涼み？

私が近づいても逃げる気配どころか、まったりと寝転び始め、ウトウト。

ｵｲｵｲ、緊張感無さすぎじゃ無い？(;´∀｀)

たぶん野良ちゃんだと思うけど、その肝の座り方にコチラがビビリ静々と退散いたしました。

その後、家に着いてシャワーを浴びた後、今一度お月様を探したら、

電線ばかりで良く見えず、オマケに低空のお月様じゃ無くなったせいか、

先程より小さく見えました。

昼も夜もなかなか空を見上げることの少ない私だけど、

昨晩は幾度となく見上げたので、アゴ下の弛んだお肉に少しはアプローチ出来たかな(≧▽≦)ﾆｬﾊﾊ

先日の日曜日ですが、又、河原沿いをウォーキング。

菜の花と桜のコラボが見られたり、

ナヨクサフジ　弱草藤が咲いている姿が見られたり、

アケビのお花が大木に絡んで沢山のお花を咲かせているのが見られたり、

土手の斜面にはハマダイコンや菜の花がコラボ咲きしているのが見られたり、

春のウォーキングはそんな風景に気が行ってしまうせいで足が止まってしまい、

ウォーキングとは言えないほどゆっくりノロノロの歩みとなりました。

でも、そんな風景が見られるお陰で楽しめるんだけどね＾＾

お正月明け、数年ぶりに帰省し体調を崩してしまって以来、

遠ざかっていたウォーキングを復活しました。

・・・と言っても、まだまだ寒いので気温が高い日に限るだけどね　笑

先日の日曜日も気温が高く良いお天気だったので、いつもの河川敷をテクテク。。。

久々のウォーキングで足運びは重たかったけれど、

やっぱり景色を見ながら歩けると気持ちが良いです。

途中、紅白の梅のお花を眺めたり、

夕陽と阪急電車の行き交う風景を眺めたり、

そして、時にはこんな鳥さんにも出合えたり、

アオサギでしょうか・・・

遠すぎて写真が鮮明ではないので微妙な所ですけどね(^^;

外に出て陽射しや風や香りを含めた自然を感じながら、

季節ごとの草花や生き物たちに出会えるのも楽しい時間です♪

休日、夕方のウォーキング。

日に日に寒くなって歩きに行くのがどんどん億劫になってきた今日この頃(>_<)

平日は暗くなってからのウォーキングなので週に数回、

出来るだけ明るい道路を選んで歩くのですが、

日曜日だけは出来るだけ早く用事を済ませ夕方ウォーキングに行くようにしています。

今回、歩きながら目に入って来たのが、このお花。

草むらのアチコチに沢山のお花を咲かせており、とっても綺麗♪

何という名前なのかと調べてみると、「ナヨクサフジ　弱草藤」というそうな。

しかし、その漢字名の想像に反して、荒れ果てた河川敷で

たくましく群生している様子からはむしろ強い生命力が感じられます。

そして、「今日も頑張ったね」・・・と言ってくれる訳じゃないけれど、

やっぱり、ご褒美は夕焼け。

枯れススキの向こうで輝く夕陽がとっても綺麗でした。

急激な気温の低下に少々気持ちも身体も萎えつつありますが、

今回は頑張ってつづけるぞぉ～～～!(=ﾟωﾟ)ﾉ

ウォーキング途中で見つけた河川敷のお花達。

シロミゾソバ

辺り一面雪でも降り積もってるかのように咲いています。

ヒメジオン

素朴な花姿は野性味たっぷりで可愛いです。

イシミカワの実

花被の色が緑白色から紅紫色や藍色に変化していてとっても綺麗。

トウネズミモチの青い実

青い実のうちは良いけれど、黒く熟すとネズミの糞にソックリの実。

 

体力も持久力も精神力も弱い私ですが、

小さなお花達や虫の声に励まされながら歩いています。

・・・と大きく言っておりますが、

たかが30～40分ほどなんですけどっ(≧▽≦)ﾀﾞﾊｯ

普段「どんだけ動いてへんねん」ってことですね　ﾆｬﾊﾊ～