日別アーカイブ: 2017年1月21日

ネタ不足の時はコレ‼

この時期はお花も少なく、ブログネタがありません・・・(。-_-。)

どうしたものか・・・・・って時はコレです‼

私に残されているのは食べ物ネタ、そうっ‼ 食ブロです‼(笑)

そこで、本日も時短簡単調理といきまっせ~((((oノ´3`)ノ

今日は鶏の胸肉を使ったおかず「鶏むね肉のオイマヨ和え」です。

材料は、
鶏むね肉2枚(6~8人分)
酒・醤油(肉浸し用で大体大さじ3:1) 片栗粉(肉まぶし用) 適量
タレ(オイスターソース・砂糖各(大さじ3)マヨネーズ(大さじ3) 七味唐辛子 適量)

作り方
1:鶏むね肉は一口大の削ぎ切りにし、酒・醤油を合わせたものに浸す。
2:鶏肉に片栗粉をつけ、多めの油を熱したフライパンで、コンガリ焼く。
3:別容器にタレを作り、粗熱をとった肉を入れて和えたら出来上がり♪

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ポイントは、
フライパンで焼く時に焼き過ぎないように(お肉が固くなるので)、中火で手早く焼く事。

焼いたお肉は油きりしたしたあと、すぐにタレに入れるとマヨネーズが溶けて
美味しくなくなるので、温度が冷めてからタレと和える事の2つです。

しっかり目のお味なので、是非、付け合わせにお野菜を添えて、

お野菜と一緒にお召し上がりくださいませ~。

マヨ味は大人も子供も大好き♪

ご飯のおかずとしては勿論、お弁当のおかずとしてもピッタリでっせ~♪

今日は・・・ちょっと時間が無くて・・・という時の時短簡単おかず、どうぞ、お試しあれ~♪\(^o^)/